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2019年8月

長崎のお土産に迷ったらコレ!人気のあるオススメはなに?

こんにちわsakkyです。 夏休みに主人の実家である長崎に帰省&観光しに行ってきました。 長崎は田舎とはいっても歴史的に見て、他県には類を見ない風光明媚な特色をもっていますよね。 そのため何度訪れても食を含めて楽しめる要素がてんこ盛りです!   長崎に観光に行き自宅用のお土産に悩んだときは? 初めての長崎に観光に行くけどお土産はどんなのがいいかな。カステラ以外に何かオススメあるかな。他県 […]

長崎県、雲仙地獄の観光は季節は夏以外がおすすめ!行き帰りのオススメの寄り道スポットは?

令和元年御盆である13日に雲仙地獄に日帰りで行ってきました。(この日は長崎の主人の実家にいます) 地獄のように暑い日に何故か熱い蒸気を浴びに行ってきました💦 佐世保市のハウステンボスから東彼杵インターチェンジ向けて国道を南下。高速道路にのり諫早インターチェンジ経由で向います。国道と高速道路を利用してだいたい2時間ほどかかります。 雲仙地獄の雰囲気味をサクっと味わいたいと当日に思い立ってやってきまし […]

夕食のレシピはお肉とお刺身料理。簡単だけど贅沢な料理を紹介します。

こんにちわsakkyです。 週末は平日とは違ったテイストでプチ豪快に美味しいメニューを考えてみませんか? 外食ばかりだとお金もかかり食費代がばかにならないかと思います。 家でもプチ豪快でテンション上がるお家ごはんが出来ちゃうんです! sakky 週末ぐらいは美味しい物食べたいな ひこぽ そしたら旨そうなの作るね! 本日の献立 豚肩ロースの塩麹漬け ブリのカルパッチョ ブリのお刺身 枝豆 鰻の肝串 […]

共働きで、ご飯作るのが面倒だったら週末にまとめて調理をしましょう。

こんにちわsakkyです! 最近はテレビや新聞やネットでも人生100年時代って言われてますけど、せっかくなら健康で長生きをしたいですよね。 まず最初に出来る事といえば、毎日の食事からの栄養をきちんと摂取する事が大事かなと思っています。しかも今回は簡単に、サクっと時短テクでいきたい思います! こんなお悩みにお答えします 栄養はしっかり取りたい。 平日は作る時間がない。 平日は帰宅するとヘトヘトで作る […]

マラソン大会は渋谷・表参道Woman’sRunが女性に人気!初心者にもオススメその理由は!

こんにちわsakkyです! 2018年3月の事ですが、遂にマラソン大会初出場を果たしました。こんなにオシャレなマラソン大会ってあるんですね! もし大会に出るなら、空気の良さそうな自然豊かな場所で川の近くを走ったりするんだろうなぁと思ってました。 何しろマラソン大会への出場自体が初めてで、友人に誘ってもらい渋谷・表参道での大会を知りました。メチャクチャ感動でテンション上がります♪女子ランナーなら一度 […]

ランニングが4年続いた理由!10キロ~15キロ走るコツ!

こんにちわsakkyです! かれこれランニングを続けて4年程になります。 最初の動機はやっぱりダイエットですよね。それと、なにか一つでも運動を長期にわたり続けて常に引き締まった体でいたいなと思ったからです。 短期間で負荷をかけて痩せたり、引き締めたりするより、細く長く運動で効果を上げる方がわたしの性格に合っていると思いこんな考えのもと始めてみました。 ランニングが継続でき、なぜ15キロも走れるよう […]

レタスを使ったメニューを紹介します!レタスが沢山食べれる!見た目もオシャレでオモテナシにもいけます!

こんにちわsakkyです。 7月の3連休で軽井沢に日帰りで行ってきました。 2時間くらいで行けるしと無計画に車を走らせましたが、現地が予想以上の渋滞。。 「テラス席でオシャレな美味しいランチをゆっくりたしなむ」  を目的にしてブラっときてしまったが、都会人のオアシスである事をすっかり忘れてました・・ 結局、なーんにも美味しいものが食べれず、美術館とチョコレートファクトリーと軽井沢発地市場という直売 […]

真夏に走るための心がけたい必要最低限の事。

こんにちわsakkyです。 かれこれ走り続けて4年程経ちます。当初はダイエットと体系維持、健康管理のために始めました。今となっては大会にも出場し8キロ程の距離を週末2つ日間走る事が日課になっています。 季節を問わず年中走っていますが、真夏のランニングは特に厳しい暑さで危険を伴います。 sakky 冬や春は特に何も考えず走っていたけど、夏のランニングは何か準備したほうがいいかな? ひこぽ 冬や春は特 […]