• 8月 22, 2019
  • 8月 22, 2019

長崎県、雲仙地獄の観光は季節は夏以外がおすすめ!行き帰りのオススメの寄り道スポットは?

令和元年御盆である13日に雲仙地獄に日帰りで行ってきました。(この日は長崎の主人の実家にいます) 地獄のように暑い日に何故か熱い蒸気を浴びに行ってきました💦 佐世保市のハウステンボスから東彼杵インターチェンジ向けて国道を南下。高速道路にのり諫早インタ […]

  • 8月 17, 2019
  • 11月 1, 2019

夕食のレシピはお肉とお刺身料理。簡単だけど贅沢な料理を紹介します。

こんにちわsakkyです。 週末は平日とは違ったテイストでプチ豪快に美味しいメニューを考えてみませんか? 外食ばかりだとお金もかかり食費代がばかにならないかと思います。 家でもプチ豪快でテンション上がるお家ごはんが出来ちゃうんです! sakky 週末 […]

  • 8月 8, 2019
  • 11月 1, 2019

共働きで、ご飯作るのが面倒だったら週末にまとめて調理をしましょう。

こんにちわsakkyです! 最近はテレビや新聞やネットでも人生100年時代って言われてますけど、せっかくなら健康で長生きをしたいですよね。 まず最初に出来る事といえば、毎日の食事からの栄養をきちんと摂取する事が大事かなと思っています。しかも今回は簡単 […]

  • 8月 7, 2019
  • 10月 22, 2019

マラソン大会は渋谷・表参道Woman’sRunが女性に人気!初心者にもオススメその理由は!

こんにちわsakkyです! 2018年3月の事ですが、遂にマラソン大会初出場を果たしました。こんなにオシャレなマラソン大会ってあるんですね! もし大会に出るなら、空気の良さそうな自然豊かな場所で川の近くを走ったりするんだろうなぁと思ってました。 何し […]

  • 8月 6, 2019
  • 11月 11, 2019

ランニングが4年続いた理由!10キロ~15キロ走るコツ!

こんにちわsakkyです! かれこれランニングを続けて4年程になります。 最初の動機はやっぱりダイエットですよね。それと、なにか一つでも運動を長期にわたり続けて常に引き締まった体でいたいなと思ったからです。 短期間で負荷をかけて痩せたり、引き締めたり […]

  • 8月 5, 2019
  • 10月 22, 2019

レタスを使ったメニューを紹介します!レタスが沢山食べれる!見た目もオシャレでオモテナシにもいけます!

こんにちわsakkyです。 7月の3連休で軽井沢に日帰りで行ってきました。 2時間くらいで行けるしと無計画に車を走らせましたが、現地が予想以上の渋滞。。 「テラス席でオシャレな美味しいランチをゆっくりたしなむ」  を目的にしてブラっときてしまったが、 […]

  • 8月 4, 2019
  • 10月 22, 2019

真夏に走るための心がけたい必要最低限の事。

こんにちわsakkyです。 かれこれ走り続けて4年程経ちます。当初はダイエットと体系維持、健康管理のために始めました。今となっては大会にも出場し8キロ程の距離を週末2つ日間走る事が日課になっています。 季節を問わず年中走っていますが、真夏のランニング […]